05 atitudes para superar o medo do julgamento



Quando o medo do julgamento alheio mobiliza suas energias, você deixa o que importa verdadeiramente, para trás.











1. Comece a se definir

O problema de se preocupar com o que as outras pessoas pensam é que, com o tempo, você começa a deixar que outras pessoas definam quem você é. Assuma essa responsabilidade e se conheça.

2. Foco correto

Concentre-se no que você está tentando realizar e menos no que pensam de você. Não se trave pelo medo do julgamento.

3. Ninguém liga

isso significa que, a menos que você tenha feito algo que afeta diretamente outra pessoa ou a vida dela, ela não vai perder muito tempo pensando em você.

4. Feedback certo

Pense nas pessoas que são importantes para você, não nas que não importam. Sempre pergunte a si mesmo se a pessoa que está dando o feedback tem o melhor interesse em mente.

5. Visualização

Visualize um resultado positivo. Se você está imaginando pessoas fazendo julgamentos ruins em relação a você, inverta. Pense em coisas boas sobre você.

Lembre-se

Você não pode controlar os julgamentos de outras pessoas, mas pode controlar quando permitir que te afete.

Isso e muito mais será tratado no Master Class Vida Eficaz, se você ainda não se inscreveu não perca mais tempo.

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